top of page
< Back
sias-kitchen-newlogo-announcement-reel-02.png

April 24, 2026 at 12:00:00 PM

BROWNIE ENERGY BALLS

ΥΛΙΚΑ :

• 1 κούπα βρώμη
• 1/2 φυστικοβούτυρο
• 1 κ.σ σπόρους τσια
• 1 κ.σ λιναροσπορο
• 1 κ.σ σπόρους κάνναβης
• 2 κ.σ γλυκαντικό (μέλι, maple syrup)
• 3 κ.σ γάλα αμυγδαλου
• 1 1/2 κ.σ κακαο & κομμάτια σοκολατας

ΕΚΤΕΛΕΣΗ :

Σε ένα μπλέντερ χτυπάμε τη βρώμη μαζί με όλους τους σπόρους μέχρι να μοιάζουν σαν αλευρι.

Το μεταφέρουμε σε ενα μπολ και προσθέτουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά.

Πλάθουμε πολύ καλά το μείγμα. Φτιάχνουμε μικρές μπαλίτσες και τις αφήνουμε στο ψυγειο μέχρι να σφίξουν. Θα βγουν περίπου 12 μπαλίτσες.

siaskitchen-sia

ANASTASIA PAIDOUSI                  CHIOS   ATHENS, GR                

siaskitchen
bottom of page